ヨガ

まだ現在のように、ヨガがスタイリッシュに世に出ていない頃

日本で無料トライアルでヨガの教室に行ってみた。

もう24、5年前くらいのことかしら?

まず横たわっている人の身体を

頭側から座って眺めてスキャンしていく。

どう感じるか、どう見えるか など

もっと動いてエクササイズするかと思いきや それだった。

そして、ティーチャーが私の痛みのあるところなどに手を当ててくれたり

今でいうエネルギーヒーリングのようなものをしてくれた。

ティーチャーは、参加したみんなに、

「もっと繊細になること、もっともっと繊細に。。。」

と強調していた。

私は質問した。

「繊細になることは、神経質や敏感になることとは違うのですか?」

ティーチャーは

「繊細になることは、神経質になることとは真反対です。」

と言った。


私たちはリラックスして繊細になればなるほど、

自分にも廻りにも寛容になれると思う。

過敏になりすぎたり鈍感になりすぎてるかな?と思う時こそ

リラックスして繊細に

自分のこころの声を聞きながら自分にやさしくしよう❤️




Rainbow Serenity

❤️カナダ西海岸からお便り❤️ Serenity(セレニティ)とは 晴朗 •(こころの)平静 • うららかさ ハンドルネームは、虹夢(えむ) ”カタカムナ 言霊カード”と”コーチング”を合わせて、 夢のクリエーションをサポートしているセッションをしています❤️ 🌈2019年5月1日HP作成につきブログもこちらにお引越しましたhttps://katakamuna77.amebaownd.com

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